大多数的女人在成功卸货了之后都会发现，自己照镜子的时候没有以前那么自信了，因为皮肤容貌好像比之前的自己变丑了不少，这在一定的程度上，的确也摧毁了自信。不过对于爱美的我们来说，当然不能任由这样的变化发生，还是应该要想办法调理的。首先就是体重，几乎所有的妈妈都会遇到这种情况，必须要经过严格的管理，才能恢复到以前的样子。

　　其实最好在怀孕的过程当中就应该要控制自己的体重，千万不要涨的太多，而且只要营养摄入足够就好，不要放任自己吃太多热量比较高的东西。在一天的三餐里面，最好我们可以吃更为全面的食物，其中蔬菜应该是占据的比例最大的，而且应该有坚持去锻炼的好习惯。另外在我们身体的某些部位也会出现妊娠纹，尤其是在肚子或者大腿上。

　　虽然说平时别人是看不到的，但是最起码自己每次去洗澡，或者是要去游泳的时候就会露出来，有了疤痕，非常深，而且特别的明显，根本没有可能会消失，这是非常恼火的事情，所以一般在肚子变大以及体重增长的过程当中就想办法，最常见的就是有些人相信可以买一些橄榄油，每天坚持按摩，这样就能够起到一定的防御效果。不过事实上，有很多妈妈都这样做了，但是却并没有太明显的效果，我们还可以买一些维生素e然后擦在自己长胖的部位上，坚持按摩，多多少少还是能够起到作用的。

　　另外有很多人都会发现，头发比之前好像掉了很多，尤其是发质，也不再像以前那么好了，开始变得特别干枯，这主要是因为在孕期的过程当中，激素的情况发生了变化。相信看着那么多的头发，大把大把的掉，也非常心疼，不过一般在生完孩子之后的一年左右，就能够渐渐的恢复。平时大家还是应该要养成洗头的好习惯，可以坚持做按摩，梳头的时候不要使劲的拉扯。

　　有些人还会发现自己的脚好像变大了，或者是形状，没有以前那么好看，这主要是因为之前自己的脚部承受了太大的压力，不过有的人并不明显。另外还有不少的妈妈都会感觉到，自己的胸部也开始变大了，只不过形状没有以前那么坚挺，不过有些人倒是愿意接受。